SKY Schools onderzoek

Een praktische, bewezen methode voor stressreductie en sociaal-emotioneel leren.

Kinderen leren hoe ze hun adem bewust kunnen gebruiken om rust te vinden, spanning los te laten en zich beter te concentreren. De technieken zijn simpel, leuk en direct toepasbaar. In de klas en in het dagelijks leven.

SKY

Bereik Nederland

Sinds 2025 voert Kikid SKY Schools uit in Nederland. Inmiddels hebben we al honderden leerlingen meegedaan aan het programma. Een mooie start van een aanpak die kinderen helpt meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen te ontwikkelen.

+65

Klassen

+1543

Leerlingen

Waarom werkt het?

SKY Schools is wetenschappelijk onderzocht en internationaal erkend als effectief programma voor stressreductie en sociaal emotioneel leren.

Wetenschappelijke onderzoeken van Yale, Harvard en de Universiteit van Arizona hebben de SKY ademhaling en sociaal emotioneel leren vergeleken met andere programma’s op het gebied van mindfulness, emotionele intelligentie en welzijn. Uit deze studies blijkt dat de SKY ademhaling duidelijk betere resultaten laat zien dan de vergeleken programma’s

  • University Oslo
    Een baanbrekend onderzoek, gepubliceerd door onderzoekers van de Universiteit van Oslo, het Universitair Ziekenhuis Oslo en het Universitair Ziekenhuis Akershus, in samenwerking met twee universiteiten in Turkije, stelt een praktische oplossing voor om burn-out bij artsen tegen te gaan.

    Fahri Saatcioglu
    Professor, University of Oslo, Dept. of Biosciences

  • Yale
    Onderzoekers van Yale University ontdekten dat een trainingsprogramma genaamd SKY Campus Happiness, ontwikkeld door de Art of Living Foundation, het meest effectief was. Het programma maakt gebruik van een ademhalingstechniek genaamd SKY Breath Meditation, yogahoudingen, sociale verbinding en activiteiten waarin iets voor een ander doen centraal staat. Na de SKY sessies rapporteerden studenten verbeteringen op zes gebieden van welzijn: depressieve klachten, stress, mentale gezondheid, mindfulness, positieve gevoelens en sociale verbondenheid.

    Kimberly Goff-Crew
    Secretary and Vice President for Student Life

  • Harvard
    In meerdere gepubliceerde onderzoeken onderzochten de auteurs de effectiviteit van verschillende technieken. Daaruit bleek dat één methode, SKY Breath Meditation, de beste resultaten liet zien voor zowel directe als langdurige stressvermindering.

    Emma Seppälä
    Science Director @Stanford @CCARE, Faculty Director Women’s Leadership @YaleSOM, Writer @HarvardBiz.

Cijfers

+218%

Betere slaap

+56%

Minder stress en angst

+75%

Meer concentratie

+84%

Positiever sociaal gedrag en sfeer in de klas